Девора Зак «Однозадачность». Скачать книгу бесплатно

Девора Зак "Однозадачность" скачать

Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле

Автор: Девора Зак

Об книге:

Слишком многие из нас пристрастились к популярному, заманчивому, и опасному препарату многозадачности. Девора Зак когда-то сама чуть ли не попалась. Но она справилась с ним и стала более эффективной, и вы тоже можете это сделать.

Зак приводит нейронаучные убедительные доказательства, чтобы доказать, что вы действительно не можете сделать больше, пытаясь решить несколько дел сразу — это иллюзия. Есть лучший способ справиться со всей информацией и заданиями, которые бомбардируют нас сегодня. «Однозадачность» объясняет, как именно, нужно очистить и успокоить свой ум, организовать свой график и окружающую среду, как нежно, но твердо управлять ожиданиями людей вокруг вас, так чтобы вы могли последовательно выполнять задачи, одну за другой, и гораздо более продуктивно. Однозадачность — это секрет успеха и здравомыслия.

Книга наполнена полезными техниками для восстановления нашего особого внимания, а также знакомит нас с нашей реальной сущностью. Аккуратно структурирована, дает ясный путь к развитию, от начала до конца, книга предлагает практические упражнения. Существуют стратегии, для расчистки хлама во всех аспектах жизни, в том числе и в домашней атмосфере. Есть несколько советов для решения проблем, с которыми мы не хотели бы столкнуться. Дает также веский аргумент, для того чтобы научиться говорить нет.

Как отмечает Зак, слишком многие из нас страдают от синдрома рассеянного мозга”. Мы забываем имена людей сразу после того как услышали, мы должны перечитывать отрывки вновь и вновь, и мы в конце дня чувствуем себя разбитыми, все вещи кажутся не доделанными. Книга «Однозадачность» включает в себя омолаживания осознанности, что не только позволяет нам сделать больше дел, но позволяет нам наслаждаться прекрасным днем”, как Зак пишет: один солнечный луч за один раз”.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Однозадачность» в любом удобном для вас формате:

  • самые популярные: fb2, ePub, ios.ePub
  • для вашего ПК: txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip
  • для электронной книги: pdf A6, mobi (Kindle)
  • для телефона: txt, java
  • и тот, который редко кому нужен: lrf

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *